CROSSFIT Guerreros del Gym

Como cambiar los habitos de entrenamiento
Hace tiempo que se practica aunque con la llegada del nicho de negocio a comenzado a tener más visibilidad. Básicamente es un entrenamiento total del cuerpo, donde se evita utilizar aparatos sofisticados en rutinas diarias diferentes a través de trabajar movimientos y cadenas musculares en lugar de músculos aislados. Podemos decir que es un entrenamiento […]